10 sfaturi de la mine pentru tine, ca să duci o viață mai bună:

10 sfaturi de la mine pentru tine, ca să duci o viață mai bună

1. Fă prioritate din somn. Ai grijă să dormi bine, destul, în fiecare zi. Nu conștientizezi cât de mult te poate influența în rău privarea de somn.

2. Dacă suferi de depresie, fă tot posibilul să ieși din ea. Repară-i cauzele, dacă le știi. Apelează la terapeut. Sau la medici. Stând cu ea, crești riscurile pentru orice boală. Și duci o viață plină de suferință.

3. Investește cel mai mult în dezvoltarea ta. Descoperă-te, cultivă-te, iubește-te, citește, călătorește, iubește.

4. Nu da banii pe toate prostiile. E bine să faci bani, dar ai grijă să deții o educație financiară și să nu-i risipești pe lucruri care nu-ți sporesc valoarea.

5. Numără până la 5 și treci la treabă!

6. Nu-ți pierde timpul în conflicte inutile pe platforme sociale. Ai la îndemână unfriend, delete, block. Mergi mai departe.

7. Ai grijă ce mănânci, fă mișcare, hidratează-te bine, stai la soare un pic. SĂNĂTATEA ta e cea mai importantă.

8. Cheia pentru longevitate și trai bun este… plasarea frumoasă lângă alți oameni. Suntem ființe profund sociale.

9. Stai măcar zece minute pe zi în liniște, doar tu cu tine. Meditează, respiră adânc, controlează-ți gândurile.

10. Ceea ce faci zilnic se traduce în ce faci toată viața. Construiește obiceiuri bune și sănătoase.

V.

+ transport gratuit de la 100 lei 50% REDUCERE azi la toate cărțile mele!

+ 3 pachete și mai avantajoase!

-75%

Pachet EXCLUSIV Vasi Rădulescu, 10 cărți

6
150,00lei
-50%

Oni și povestea magică de Crăciun

6
31,00lei
-50%

Dragă mami, ce este iubirea?

9
29,50lei
-50%

Aventurile pisicii Muna

6
29,50lei
-50%

Oni și vulpea fermecată

4
29,00lei
-50%

Acum pot și eu să zbor!

1
26,00lei
-50%

Oni a devenit supererou

26,00lei
-50%

Adio, zahăr!

24,50lei
-50%

NOU Vei fi bine

24,50lei
-50%

Cartea femeii sănătoase

4
24,50lei
-50%

Dieta Perfectă

30
24,50lei
-50%

Jurnalul unui medic tânăr: Dragă suflet

9
24,50lei
-50%

O altă poveste de iubire

18
24,50lei
-50%

Sănătatea inimii pe înțelesul tuturor

23
24,50lei
-50%

Să-ți pui o dorință

12
24,50lei
-50%

Medicina povestită pe înțelesul tuturor

565
24,50lei
-50%

Culorile uitării (mic tratat despre memorie)

14
24,50lei
-50%

Dragă inimă, ediție aniversară

27
24,50lei
-50%

Ursulețul Bruni și pofta lui exagerată de dulce

1
22,50lei
-50%

Ratonul Sică și somnul buclucaș

1
22,50lei
-50%

Buni se simte rău (de dor)

6
22,50lei
-50%

Peripețiile lui Gustav gâscanul

4
22,50lei
-50%

Hai la cabinetul lui Doctor Vasi

7
22,50lei
-50%

Purcelușul Murli are probleme cu igiena

6
22,50lei
-50%

Țestoasa Anica și povestea inimii

4
22,50lei
-50%

Corpul uman chiar este fascinant!

3
22,50lei
-50%

Cum să ai o zi aproape perfectă

1
21,00lei
Hai în comunitate! Ai parte de articole, sfaturi, recomandări, materiale ample despre sănătate. Newsletterul este realizat cu grijă de mine și se trimite de 1-2 ori pe săptămână.
Introdu o adresă validă
Adresa asta e deja folosită
The security code entered was incorrect
Mulțumesc pentru înscriere!

1 Comment

  • Adevarul este ca, prea des, uitam de lucrurile esentiale. Uneori, sa incurajam pe ceilalti sa faca un pas inainte poate insemna sa le amintim cateva din principiile de baza, pe care le-au uitat. Cele de mai sus sunt la fel de importante si ajuta sa traiesti o viata mai buna si mai sanatoasa. Asadar, fata de aceste principii fiti intelepti!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are makes.

Introdu o adresă validă
Adresa asta e deja folosită
The security code entered was incorrect
Mulțumesc pentru înscriere!

Articole populare