Anxietate sau atac de panică și cum să le recunoști


Dă mai departe acest articol pentru a construi împreună o comunitate sănătoasă.

Anxietatea reprezintă un termen non-medical care se referă la un sentiment de frică sau îngrijorare inexplicabilă, fără un substrat precis și a fost legată de stres. Aceasta implică adesea simptome fizice, cum ar fi tensiunea musculară, stări de greață, amețeală, mâncărime a pielii și altele. Este diferită de un atac de panică, ce se poate întâmpla fără un declanșator specific, iar simptomele sunt mult mai severe decât simptomele anxietății.

Anxietatea

  • poate avea un factor declanșator specific, cum ar fi un examen, probleme la locul de muncă, o problemă de sănătate sau o problemă de relație
  • nu are niște criterii clare de diagnostic
  • este mai puțin severă decât un atac de panică
  • de obicei se dezvoltă treptat, pe o perioadă de câteva zile
  • implică simptome fizice, cum ar fi palpitațiile, un “nod în stomac”, dureri în piept, oboseală musculară și generalizată

Un atac de panică

  • nu are un factor declanșator specific, poate apărea în orice moment, absolut inexplicabil, fără avertisment și nu există nicio modalitate de a-l preveni
  • poate fi un simptom al tulburării de panică
  • este o afecțiune diagnosticabilă prin criterii concrete
  • are simptome severe
  • se poate întâmpla indiferent dacă o persoană se simte calmă sau anxioasă și chiar în timpul somnului
  • implică simptome fizice și sentimente de teroare și frică atât de intense încât persoana se teme de o pierdere totală a controlului sau de moartea iminentă
  • apare adesea brusc și neașteptat și durează între câteva minute și o oră, deși impactul negativ poate continua și ulterior

Atât atacul de panică, precum și anxietatea pot implica frică, puls accelerat, palpitații, senzație de amețeală, dureri în piept, dificultăți de respirație și gânduri iraționale. Cu toate acestea, într-un atac de panică, acestea sunt mult mai severe. Persoana poate crede cu adevărat că va muri. O persoană este mai probabil să necesite asistență medicală dacă are un atac de panică față de un atac de anxietate.

Între cele două există o conexiune strânsă și, cumva, un cerc vicios: Incertitudinea cu privire la dacă sau când va avea loc un atac de panică poate duce la anxietate între atacuri. Pentru o persoană cu tulburare de panică, anxietatea poate declanșa un atac de panică. Teama de a avea un atac de panică poate afecta comportamentul și capacitatea persoanei de a funcționa în viața de zi cu zi.

 

Îți ofer o carte GRATIS ♡ Am trimis peste 35.000 în ultimele zile!


Mă citești și-ți mulțumesc pentru asta. Chiar dacă primești atât de multe informații utile de la mine, care au o muncă uriașă în spate, iar proiectul nu are nicio formă de monetizare (donații, patreon, reclame), să știi că tot eu plusez: îți ofer GRATUIT cartea Medicina povestită pe înțelesul tuturor. Tot ce trebuie să faci este să dai click pe butonul de mai jos, să pui cartea în coș și să finalizezi comanda. Curierul rapid va ajunge la tine în 1-2 zile lucrătoare. Să te bucuri de carte!


Abonează-te la newsletterul gratuit

Întră în comunitatea dr. Vasi Rădulescu! Vei primi pe email sfaturi, recomandări, materiale ample despre sănătate și cum să trăiești o viață mai bună, toate oferite gratuit.

Mulțumesc pentru interes! Verifică emailul tău activ (inclusiv folderele spam sau promoții)

Something went wrong.

Lixandru Roxana

1 Comment

Dă-i un răspuns lui Teodora Anulează răspunsul

Your email address will not be published. Required fields are makes.

Send this to a friend