Care sunt simptomele unei fobii?


Dă mai departe acest articol pentru a construi împreună o comunitate sănătoasă.


Cel mai frecvent și cel mai invalidant simptom al unei fobii este un atac de panică. Caracteristicile unui atac de panică includ:

  • bătăi sau bătăi rapide ale inimii
  • dificultăți de respirație
  • vorbire rapidă sau imposibilitatea de a vorbi
  • gură uscată
  • stomac deranjat
  • greață
  • tensiune arterială crescută
  • tremurături sau tremurături
  • dureri sau senzație de apăsare în piept
  • o senzație de sufocare
  • amețeli sau amețeală
  • transpirație abundentă
  • un sentiment de moarte iminentă


Totuși, o persoană cu fobie nu trebuie să aibă atacuri de panică pentru un diagnostic precis.

Opțiuni de tratament
Tratamentul pentru fobii poate implica tehnici terapeutice, medicamente sau o combinație a celor două.

Terapia cognitiv-comportamentală
Terapia cognitiv-comportamentală este cel mai frecvent utilizat tratament terapeutic pentru fobii. Aceasta implică expunerea la sursa fricii într-un cadru controlat. Acest tratament poate decondiționa persoanele și reduce anxietatea.

Terapia se concentrează pe identificarea și schimbarea gândurilor negative, a convingerilor disfuncționale și a reacțiilor negative la situația fobică. Noile tehnici folosesc tehnologia realității virtuale pentru a expune oamenii la sursele fobiilor lor în condiții de siguranță.

Medicamente
Antidepresivele și medicamentele anti-anxietate pot ajuta la calmarea reacțiilor emoționale și fizice la frică. Adesea, o combinație de medicamente și terapie profesională este cea mai utilă.

 

Îți ofer o carte GRATIS ♡ Am trimis peste 35.000 în ultimele zile!


Mă citești și-ți mulțumesc pentru asta. Chiar dacă primești atât de multe informații utile de la mine, care au o muncă uriașă în spate, iar proiectul nu are nicio formă de monetizare (donații, patreon, reclame), să știi că tot eu plusez: îți ofer GRATUIT cartea Medicina povestită pe înțelesul tuturor. Tot ce trebuie să faci este să dai click pe butonul de mai jos, să pui cartea în coș și să finalizezi comanda. Curierul rapid va ajunge la tine în 1-2 zile lucrătoare. Să te bucuri de carte!


Abonează-te la newsletterul gratuit

Întră în comunitatea dr. Vasi Rădulescu! Vei primi pe email sfaturi, recomandări, materiale ample despre sănătate și cum să trăiești o viață mai bună, toate oferite gratuit.

Mulțumesc pentru interes! Verifică emailul tău activ (inclusiv folderele spam sau promoții)

Something went wrong.

Osman Alexandra

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are makes.

Send this to a friend