Se pune problema de prea multă vitamina C?

Vitamina C este un nutrient foarte important care abundă în multe fructe și legume.Consumul suficient de această vitamină este deosebit de important pentru menținerea unui sistem imunitar sănătos. De asemenea, joacă un rol important în vindecarea rănilor, în menținerea ...

Mituri despre vitamina C

În timp ce vitamina C are multe beneficii dovedite științific, aceasta are și multe afirmații nefondate susținute fie de dovezi slabe, fie de nicio dovadă. Iată câteva afirmații nedovedite despre vitamina C: Previne răceala comună. În timp ce vitamina C pare ...

Ce sunt enzimele?

O enzimă este un tip de proteină care se găsește în interiorul unei celule. Enzimele creează reacții chimice în organism. De fapt, acestea accelerează rata unei reacții chimice pentru a contribui la susținerea vieții. Enzimele din corpul tău ajută la ...

B12 şi prevenirea cancerului

Experții au teoretizat că riboflavina ar putea contribui la prevenirea deteriorării ADN-ului provocate de mulți agenți cancerigeni, acționând ca o coenzimă cu mai multe enzime diferite ale citocromului P450. Cu toate acestea, datele privind relația dintre riboflavină și prevenirea ...

Eşti la risc să ai deficit de B12?

Următoarele grupuri se numără printre cele mai susceptibile de a avea un aport inadecvat de riboflavină. Sportivi vegetarieniExercițiile fizice produc stres în căile metabolice care utilizează riboflavina. Academia de Nutriție și Dietetică, Dieteticienii din Canada și Colegiul American de Medicină ...

Deficitul de B1 (tiamină)

Pe lângă aportul insuficient de tiamină din alimentație, cauzele deficitului de tiamină includ o absorbție mai mică sau o rată de excreție mai mare decât în mod normal, de exemplu, din cauza anumitor afecțiuni (cum ar fi dependența de ...

Vitamina A şi cancerul

Datorită rolului pe care vitamina A îl joacă în reglarea creșterii și diferențierii celulare, mai multe studii au examinat asocierea dintre vitamina A și diferite tipuri de cancer. Cu toate acestea, relația dintre nivelurile serice de vitamina A sau ...

Vitamina A

Vitamina A este denumirea unui grup de retinoizi liposolubili, inclusiv retinol, retinal și esteri de retinil. Vitamina A este implicată în funcția imunitară, vedere, reproducere și comunicare celulară. Vitamina A este critică pentru vedere că o componentă esențială a ...