Pot fi prevenite durerile de spate?

Durerile de spate recurente care rezultă din mecanica corporală necorespunzătoare pot fi prevenite prin evitarea mișcărilor care zdruncină sau încordează spatele, prin menținerea unei poziții corecte și prin ridicarea corectă a obiectelor. Multe leziuni legate de locul de muncă ...

Ce poate cauza durerile lombare?

Ce structuri alcătuiesc spatele? Partea inferioară a spatelui - unde apar cele mai multe dureri de spate - include cele cinci vertebre (denumite L1-L5) din regiunea lombară, care suportă o mare parte din greutatea părții superioare a corpului. Spațiile dintre ...