De ce sforăi?


Dă mai departe acest articol pentru a construi împreună o comunitate sănătoasă.

Sforăitul apare atunci când căile respiratorii superioare ale unei persoane vibrează, făcându-le să respire zgomotos în timp ce dorm. Este o problemă comună care afectează majoritatea oamenilor la un moment dat în timpul vieții lor.

Adesea, sforăitul nu este considerat a fi o problemă gravă de sănătate. Dacă acestea nu funcționează, poate fi disponibil un tratament medical.

Uneori, sforăitul indică o problemă de sănătate mai gravă. Dacă devine deranjant sau dacă o persoană are alte simptome, cel mai bine este să consulte un medic.

În timpul orelor de veghe, țesuturile din gât și căile respiratorii superioare sunt deschise, iar aerul intră ușor în plămâni pentru majoritatea oamenilor.

În timpul somnului, țesuturile moi și limba se relaxează. Acest lucru poate bloca parțial căile respiratorii. Dacă aerul care intră și iese din căile respiratorii întâmpină rezistență, se pot produce vibrații, provocând sforăitul.

Factorii care pot duce la sforăit includ:

  • fumatul
  • consumul de alcool
  • utilizarea deprimantelor sau a altor relaxante musculare
  • dormitul pe spate
  • congestia cauzată de o răceală sau o alergie
  • o deviație a septului sau alte caracteristici structurale
  • vârsta mijlocie
  • sexul masculin
  • sarcina
  • caracteristici genetice care afectează structura gurii și a gâtului

Potrivit Academiei Americane de Medicină a Somnului, aproximativ 40% dintre bărbații adulți și 24% dintre femeile adulte sforăie în mod regulat.

Sforăitul este mai frecvent în timpul vârstei mijlocii, în timp ce bărbații cu vârsta de peste 70 de ani sunt mai puțin predispuși la sforăit decât bărbații mai tineri.

Persoanele care sforăie sunt mai predispuse să aibă:

  • obezitate
  • stres
  • niveluri scăzute de lipoproteine de înaltă densitate, sau colesterol “bun”

Toți acești factori cresc riscul de boli cardiovasculare. Cu toate acestea, experții nu știu ce rol exact joacă sforăitul în aceste afecțiuni sau dacă acestea sunt o cauză sau un efect.

Apneea în somn
Sforăitul este un simptom al apneei de somn. O persoană care se confruntă cu această afecțiune poate părea că nu mai respiră pentru o vreme în timp ce doarme, apoi scoate sunete de sufocare sau de gâfâit.

Există două tipuri:

Apneea obstructivă de somn implică un blocaj structural. Acest tip de apnee în somn are adesea legături cu sforăitul.
Apneea de somn centrală se datorează unei probleme la nivelul sistemului nervos central care controlează respirația. Acest tip de apnee în somn nu este asociat cu sforăitul.

În afară de sforăitul puternic, o persoană cu apnee în somn poate experimenta, de asemenea,:

  • somnolență în timpul zilei
  • insomnie
  • dureri de cap matinale
  • dificultăți de concentrare sau de memorare a lucrurilor
  • iritabilitate
  • libido scăzut
  • Apneea de somn are legături cu alte afecțiuni, cum ar fi hipertensiunea, insuficiența cardiacă congestivă, hipotiroidismul sau probleme legate de sistemul nervos.

Unele cercetări sugerează că aproximativ 50% dintre persoanele cu hipertensiune arterială pot avea apnee în somn. Experții consideră, de asemenea, că apneea contribuie la hipertensiunea arterială.

Sursa.

 

Îți ofer o carte GRATIS ♡ Am trimis peste 35.000 în ultimele zile!


Mă citești și-ți mulțumesc pentru asta. Chiar dacă primești atât de multe informații utile de la mine, care au o muncă uriașă în spate, iar proiectul nu are nicio formă de monetizare (donații, patreon, reclame), să știi că tot eu plusez: îți ofer GRATUIT cartea Medicina povestită pe înțelesul tuturor. Tot ce trebuie să faci este să dai click pe butonul de mai jos, să pui cartea în coș și să finalizezi comanda. Curierul rapid va ajunge la tine în 1-2 zile lucrătoare. Să te bucuri de carte!


Abonează-te la newsletterul gratuit

Întră în comunitatea dr. Vasi Rădulescu! Vei primi pe email sfaturi, recomandări, materiale ample despre sănătate și cum să trăiești o viață mai bună, toate oferite gratuit.

Mulțumesc pentru interes! Verifică emailul tău activ (inclusiv folderele spam sau promoții)

Something went wrong.

Osman Alexandra

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are makes.

Send this to a friend