Longevitatea ne fascinează și devine un domeniu pe care îl înțelegem tot mai bine. Însă, întrebați dacă ar dori să treacă de 100 de ani, mulți oameni au răspuns că nu. De ce? Se tem de boli, de singurătate, de imobilitate. La ce bun să ajungi la 100 de ani și să nu te mai bucuri de viață?

Se pare că înțelegem un pic greșit longevitatea. Și, pentru asta, a trebuit să pătrund în 3 lumi diferite:

1. De ce îmbătrânim? Ce anume se strică în noi și nu ne lasă să fim mai mult timp tineri? Aici am intrat în fascinanta lume a celulelor, a mecanismelor care se petrec în noi, în fiecare secundă. Ele ne țin în viață, dar tot ele ne și distrug.
2. Ce fac deosebit oamenii care trec de 100 de ani, dar o fac rămânând energici, alături de cei dragi? Aici am studiat cele 5 zone albastre și nu oricum – am legat particularitățile oamenilor din Okinawa, Icaria, Loma Linda, Sardinia și Nicoya de studii și explicațiile mecanismelor din corp.
3. Ce putem face, concret, cât mai simplu, pentru a atinge și noi 100 de ani? Aici am folosit toată pregătirea mea de aproape 20 de ani în medicină.

A rezultat un protocol de longevitate, în esență o lectură excelentă care te ajută să privești altfel longevitatea și, cel mai important, să aplici niște principii pentru a te păstra în formă bună, departe de boală, cât mai mult timp. Ideal peste 100 de ani.

Cartea Cum să trăiești peste 100 de ani vine cu reducere și, la prețul plătit, va fi de departe cea mai bună investiție pentru viața ta.