Siguranță și efecte secundare – postul alimentar


Dă mai departe acest articol pentru a construi împreună o comunitate sănătoasă.

Foamea este principalul efect secundar al postului intermitent.

De asemenea, este posibil să vă simțiți slăbit, iar creierul să nu funcționeze la fel de bine ca de obicei.

Acest lucru poate fi doar temporar, deoarece poate dura ceva timp până când organismul se adaptează la noul program de mese.

Dacă aveți o afecțiune medicală, ar trebui să vă consultați cu medicul înainte de a încerca postul intermitent.

Acest lucru este deosebit de important dacă:

  • Aveți diabet
  • Aveți probleme cu reglarea zahărului din sânge
  • Aveți tensiune arterială scăzută
  • Luați medicamente.
  • Sunteți subponderal
  • Au antecedente de tulburări de alimentație
  • Sunteți o femeie care încearcă să conceapă
  • Sunteți o femeie cu antecedente de amenoree
  • Sunteți gravidă sau alăptați

Toate acestea fiind spuse, postul intermitent are un profil de siguranță remarcabil. Nu este nimic periculos în a nu mânca pentru o perioadă de timp dacă sunteți sănătoși și bine hrăniți în general.

În SHOP-ul oficial Dr. Vasi Rădulescu ai cărți pline de sănătate. Inclusiv pentru cei mici. Oferte speciale și transport gratuit la orice comandă de peste 49 de lei!

-67%

Pachet upgrade, 6 carti + cana cu MOTIVATIE

2
90,00lei
-62%

O alta poveste de iubire

2
16,00lei
-62%

Culorile uitarii

2
16,00lei
-73%

Pachet 7 cărți + Cană cu Motivație

1
100,00lei

Abonează-te la newsletterul gratuit

Întră în comunitatea dr. Vasi Rădulescu! Vei primi pe email sfaturi, recomandări, materiale ample despre sănătate și cum să trăiești o viață mai bună, toate oferite gratuit.

Mulțumesc pentru interes! Verifică emailul tău activ (inclusiv folderele spam sau promoții)

Something went wrong.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are makes.

Send this to a friend