De ce am calciul scăzut?

Următoarele afecțiuni sau obiceiuri de viață pot duce la niveluri scăzute de calciu, cunoscute și sub numele de hipocalcemie: bulimia, anorexia și unele alte tulburări de alimentație.expunerea la mercurconsumul excesiv de magneziuutilizarea pe termen lung a laxativelorutilizarea prelungită a unor ...

De cât calciu am nevoie?

Oamenii pot obține calciu dintr-o serie de alimente și băuturi. Următoarele sunt surse bune: iaurtlaptealternative lactate îmbogățite, cum ar fi laptele de soiasardine și somonbrânzătofulegume cu frunze verzi, cum ar fi broccoli, frunze de napi și varzămulte cereale îmbogățite pentru ...

5 beneficii ale vitaminei D

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text text_lead="yes" css_animation="zoom-in"]5 beneficii ale vitaminei D [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text css_animation="zoom-in"]Vitaminele D reprezintă un grup de vitamine liposolubile al căror rol principal este creșterea absorbției intestinale a calciului, magneziului și a fosfatului. Pentru organismul uman, cele mai importante forme ...