Igiena sănătoasă a somnului

Igiena sănătoasă a somnului este una dintre cele mai eficiente modalități de prevenire a privării de somn. Aceasta include obiceiuri de viață pozitive care vă ajută să obțineți un somn de calitate. Expune-te luminii naturale Expunerea la lumină ...

Tulburările de somn la copii

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Înainte de toate, îți prezint în SHOP câteva cărți faine pentru copii. Tulburările de somn afectează și copiii și adolescenții. Chiar și sugarii pot prezenta tulburări de somn. Acestea pot include probleme de adormire sau de treziri frecvente în timpul ...