De ce sforăi?

Sforăitul apare atunci când căile respiratorii superioare ale unei persoane vibrează, făcându-le să respire zgomotos în timp ce dorm. Este o problemă comună care afectează majoritatea oamenilor la un moment dat în timpul vieții lor. Adesea, sforăitul nu este considerat ...

Cum scap de sforăit?

Evitarea alcoolului și a medicamentelor sedativeMedicamentele care acționează ca deprimante sau sedative au ca scop relaxarea mușchilor, ceea ce poate duce la sforăit. Alcoolul acționează, de asemenea, ca un deprimant. Oamenii ar trebui să folosească somniferele eliberate pe bază de ...