Terapie de inversiune pentru durerile de spate?


Dă mai departe acest articol pentru a construi împreună o comunitate sănătoasă.

Terapia prin inversiune nu oferă o ameliorare de durată a durerilor de spate și nu este sigură pentru toată lumea. Terapia de inversiune implică atârnarea cu capul în jos, iar poziția cu capul în jos ar putea fi riscantă pentru orice persoană cu tensiune arterială ridicată, boli de inimă sau glaucom.

În teorie, terapia prin inversiune elimină presiunea gravitațională de pe rădăcinile nervoase și discurile din coloana vertebrală și mărește spațiul dintre vertebre. Terapia prin inversiune este unul din numeroasele moduri în care întinderea coloanei vertebrale (tracțiune vertebrală) a fost utilizată în încercarea de a ameliora durerile de spate.

Studiile bine concepute care au evaluat tracțiunea coloanei vertebrale au constatat că tehnica este ineficientă pentru ameliorarea pe termen lung. Cu toate acestea, unele persoane consideră că tracțiunea este temporar utilă ca parte a unui program de tratament mai cuprinzător pentru durerile lombare cauzate de compresia discurilor spinale.

Bătăile inimii încetinesc și tensiunea arterială crește atunci când rămâneți în poziție inversată mai mult de câteva minute – iar presiunea din interiorul globilor oculari sare dramatic. Din aceste motive, nu ar trebui să încercați terapia prin inversiune dacă aveți tensiune arterială ridicată, boli de inimă sau glaucom.

Terapia de inversiune ameliorează durerile de spate?

Terapia prin inversiune nu oferă o ameliorare de durată a durerilor de spate și nu este sigură pentru toată lumea. Terapia de inversiune implică atârnarea cu capul în jos, iar poziția cu capul în jos ar putea fi riscantă pentru orice persoană cu tensiune arterială ridicată, boli de inimă sau glaucom.

În teorie, terapia prin inversiune elimină presiunea gravitațională de pe rădăcinile nervoase și discurile din coloana vertebrală și mărește spațiul dintre vertebre. Terapia prin inversiune este un exemplu dintre numeroasele moduri în care întinderea coloanei vertebrale (tracțiune vertebrală) a fost utilizată în încercarea de a ameliora durerile de spate.

Studiile bine concepute care au evaluat tracțiunea coloanei vertebrale au constatat că tehnica este ineficientă pentru ameliorarea pe termen lung. Cu toate acestea, unele persoane consideră că tracțiunea este temporar utilă ca parte a unui program de tratament mai cuprinzător pentru durerile lombare cauzate de compresia discurilor spinale.

Bătăile inimii încetinesc și tensiunea arterială crește atunci când rămâneți în poziție inversată mai mult de câteva minute – iar presiunea din interiorul globilor oculari sare dramatic. Din aceste motive, nu ar trebui să încercați terapia prin inversiune dacă aveți tensiune arterială ridicată, boli de inimă sau glaucom.

Sursa.

 

Îți ofer o carte GRATIS ♡ Am trimis peste 35.000 în ultimele zile!


Mă citești și-ți mulțumesc pentru asta. Chiar dacă primești atât de multe informații utile de la mine, care au o muncă uriașă în spate, iar proiectul nu are nicio formă de monetizare (donații, patreon, reclame), să știi că tot eu plusez: îți ofer GRATUIT cartea Medicina povestită pe înțelesul tuturor. Tot ce trebuie să faci este să dai click pe butonul de mai jos, să pui cartea în coș și să finalizezi comanda. Curierul rapid va ajunge la tine în 1-2 zile lucrătoare. Să te bucuri de carte!


Abonează-te la newsletterul gratuit

Întră în comunitatea dr. Vasi Rădulescu! Vei primi pe email sfaturi, recomandări, materiale ample despre sănătate și cum să trăiești o viață mai bună, toate oferite gratuit.

Mulțumesc pentru interes! Verifică emailul tău activ (inclusiv folderele spam sau promoții)

Something went wrong.

Osman Alexandra

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are makes.

Send this to a friend