Vitamina C îți protejează memoria și gândirea pe măsură ce îmbătrânești


Dă mai departe acest articol pentru a construi împreună o comunitate sănătoasă.

Demența este un termen larg folosit pentru a descrie simptomele unei gândiri și memorii slabe.

Aceasta afectează peste 35 de milioane de persoane din întreaga lume și apare de obicei în rândul adulților în vârstă.

Studiile sugerează că stresul oxidativ și inflamația din apropierea creierului, a coloanei vertebrale și a nervilor (cunoscute în ansamblu sub numele de sistem nervos central) pot crește riscul de demență.

Vitamina C este un antioxidant puternic. Nivelurile scăzute ale acestei vitamine au fost legate de o capacitate scăzută de a gândi și de a-și aminti.

Mai mult, mai multe studii au arătat că persoanele cu demență pot avea niveluri mai scăzute de vitamina C în sânge.

Mai mult, s-a demonstrat că un aport ridicat de vitamina C din alimente sau suplimente are un efect protector asupra gândirii și memoriei pe măsură ce îmbătrânești.

Suplimentele de vitamina C pot ajuta împotriva unor afecțiuni precum demența, dacă nu obțineți suficientă vitamina C din alimentație. Cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare la om pentru a înțelege efectele suplimentelor de vitamina C asupra sănătății sistemului nervos.

În SHOP-ul oficial Dr. Vasi Rădulescu ai cărți pline de sănătate. Inclusiv pentru cei mici. Oferte speciale și transport gratuit la orice comandă de peste 49 de lei!

-67%

Pachet upgrade, 6 carti + cana cu MOTIVATIE

2
90,00lei
-62%

O alta poveste de iubire

2
16,00lei
-62%

Culorile uitarii

2
16,00lei
-73%

Pachet 7 cărți + Cană cu Motivație

1
100,00lei

Abonează-te la newsletterul gratuit

Întră în comunitatea dr. Vasi Rădulescu! Vei primi pe email sfaturi, recomandări, materiale ample despre sănătate și cum să trăiești o viață mai bună, toate oferite gratuit.

Mulțumesc pentru interes! Verifică emailul tău activ (inclusiv folderele spam sau promoții)

Something went wrong.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are makes.

Send this to a friend