Home - Dr. Vasi Rădulescu

De ce ar trebui să consumi ananas

În categoria fructelor care-mi plac mult și pe care le consum aproape zilnic intră ananasul, la loc de cinste cu fructele de pădure, pepenele galben, kiwi și rodiile. La 100 de grame de ananas ...

Când nu te mai încape internetul. Recorder vs Godină

Pentru cine nu știe, Recorder a publicat de curând o investigație uluitoare despre sistemul mirobolant care ar trebui să ne apere pe noi – materialul realizat de Cristian Delcea și Mihai Voinea e aici: ...

SFATURI PENTRU VIAȚA TA

Ai stat vreodată măcar 10 minute, doar tu cu tine, să îți analizezi viața așa cum arată ea în clipa asta? Ești un cumul de emoții, de trăiri – tot trecutul tău te definește. ...

24 de sfaturi pentru o nutriție corectă

1. Orice dietă care are la bază verdețurile, legumele și fructele va fi din start una sănătoasă, cât timp se respectă și celelalte puncte (ai răbdare să citești). 2. Ai nevoie de minimum 1 ...

10 sfaturi de la mine pentru tine, ca să duci o viață mai bună

1. Fă prioritate din somn. Ai grijă să dormi bine, destul, în fiecare zi. Nu conștientizezi cât de mult te poate influența în rău privarea de somn. 2. Dacă suferi de depresie, fă tot ...

10 sfaturi pentru a-ți îmbunătăți stilul de viață și a-ți menține sănătatea

Mereu ne facem rezoluții. Ne dorim să slăbim, să arătăm mai bine, să ne folosim mai eficient timpul, să nu mai pierdem nopțile, să începem un proiect pe care-l avem de mult timp în ...

Posibilă legătură între o bacterie și apariția poliartritei reumatoide

Poliartrita reumatoidă este o afecțiune autoimună în care anumiți anticorpi atacă structurile proprii ale organismului, ducând la distrugeri de os, cartilaj, vase de sânge etc. Boala este mai frecventă la femeie și ultimele decenii ...

Surse excelente de prebiotice și probiotice

Înainte să citești articolul deosebit de util, îți aduc aminte că am acum o campanie grozavă și cărțile mele, deosebit de utile pentru oricine, încep azi în SHOP-ul oficial de la doar 8.99 lei! ...

Nu mai bea lichide fierbinți!

Ideal, lichidele se vor consuma la temperatura camerei. Dacă sunt foarte reci, ele determină schimbări locale de temperatură ale mucoaselor și pot antrena dezvoltarea virusurilor, cu inflamații și infecții. Dacă sunt foarte calde, ele ...

Cum să ai un abdomen perfect

Cine face exerciții fizice pentru un corp armonios și arătos știe cât de greu este să ajungi la un abdomen care să se vadă în deplin concept six packs, altfel spus pachețele sau pătrățele. ...

Am făcut analize și a ieșit totul perfect. Deci le-am făcut degeaba.

Stăteam ieri de vorbă cu cineva și i-am recomandat un set de analize de sânge. Un pic surprins, omul îmi spune: să știți că nu mai fac nicio analiză. Acum vreo patru ani am ...

Strică apa digestia dacă e băută în timpul sau după masă?

Toată lumea ar trebui să știe că e important să ne hidratăm corect în fiecare zi, bând aproximativ doi litri de lichide. Când spunem lichide ne referim îndeosebi la apă, pentru că sucurile din ...

17 lucruri interesante despre ochi și vedere

1. Ochii reprezintă cel mai important analizor, procesând cea mai mare cantitate de informație din mediul înconjurător.2. Două tipuri de celule transformă excitarea dată de fotoni în impulsuri nervoase: cele cu bastonașe sunt răspunzătoare ...

O consultație gratuită pentru ficatul tău

Când vorbim despre sănătate, prevenția rămâne sfântă. Cu toate acestea, chiar dacă oricine își dorește să își păstreze starea de sănătate cât mai mult cu putință, relativ puțini oameni au grijă cu adevărat de ...

Ce e kombucha și de ce ar fi bine să bei așa ceva

Kombucha devine o băutură tot mai populară și-n acest material voi explica ce este, ce conține și la ce ne ajută. Îți recomand și articolul Bei ceai? Ai risc de mortalitate mai mic! pentru ...

Legătura dintre alimentele ultraprocesate și bolile de inimă sau cancere nu surprinde pe nimeni

Legătura dintre alimentele ultraprocesate și bolile de inimă sau cancere ar trebui să-ți dea serios de gândit

Nu mai e un secret pentru nimeni că alimente ultraprocesate nu sunt sănătoase. Promovez mereu legumele, verdețurile, fructele și în general alimente care au trecut cât mai puțin prin rafinări, adaosuri de diverse substanțe ...

Schimbarea în educație nu aduce rezultate peste noapte.

E clar că avem o problemă gravă la capitolul educație, dar e în același timp o marotă să considerăm că educația va face minuni în scurt timp. Dacă zicem că avem nevoie de educație ...

Iei statină și ai dureri musculare? S-ar putea să nu fie statina de vină!

Într-o postare am explicat cândva despre placebo versus nocebo. Placebo înseamnă că apare un efect pozitiv când în pastila oferită nu există substanță activă, dar pacientul nu știe asta (el se așteaptă să fie ...

Simpatic vs Parasimpatic: tu ce știi despre ele?

Există două sisteme nervoase periferice care ne controlează în mare parte funcționarea organelor. Unul se cheamă simpatic, iar celălalt parasimpatic. Parasimpaticul este asigurat de nervul vag (nervul X cranian), care coboară din creier și ...

Bei ceai? Ai risc de mortalitate mai mic!

Știm deja despre cafea că scade riscul pentru majoritatea bolilor și crește longevitatea, dar cum rămâne cu băutorii de ceai verde sau negru? Dacă în cafea, pe lângă alți compuși, avem cofeină (sau cafeină, ...

Flora intestinală, prietena ta genială.

Bacteriile pe care le avem în intestine constituie un complex care comunică încontinuu cu noi, participând la procesul de digestie și la sinteza unor substanțe indispensabile. Dacă nu avem grijă de microbiotă, adică totalitatea ...

Meniu

Alege o opțiune

HOT DEALS Sunt 4 pachete speciale cu oferte active azi. Au reduceregeneroasă, iar toate beneficiază de transport gratuit prin curier rapid. Doar 250 pachete în stoc!

CAMPANIE Comandă cel puțin 2 cărți și primești cadou cartea Adio, zahăr!

Transport gratuit

Plăți sigure

Pachete avantajoase

Suport grozav

Cont

Utile

Follow

Meniu