Oferte rare în SHOP-ul oficial

Vrei sănătate? Evită aceste alimente!

Vrei sănătate? Evită aceste alimente!

Nu mai surprinde pe nimeni că dieta este cea mai importantă pentru sănătate. Avem acces tot mai ușor la informație, însă din păcate există o mulțime de oameni care iau decizii defectuoase, în timp ...
Bucură-te de mâncare!

Bucură-te de mâncare!

Poți consuma zilnic alimente incluse într-o dietă perfectă, dar dacă tu nu te simți bine, vei avea surpriza ca efectele acelei diete să fie dezamăgitoare. În lume există mai multe paradoxuri, iar cel francez ...
Puncte cheie pentru longevitate

Puncte cheie pentru longevitate

Cum longevitatea începe să ne intereseze tot mai mult, mi se pare extrem de interesant să fac o mică retrospectivă, sapând prin cazurile văzute. Am observat cât de bine se pliază aceste observații pe ...
Cele mai bune grăsimi pentru creier

Cele mai bune grăsimi pentru creier

Cele mai bune alegeri când cauți grăsimi sănătoase pentru creier sunt, de departe, cele mononesaturate și îndeosebi polinesaturate. Dintre cele polinesaturate (PUFA), Omega 3 și Omega 6 sunt adevărate binecuvântări pentru creier, iar sursele ...
Cele mai bune uleiuri de consumat sau gătit

Cele mai bune uleiuri de consumat sau gătit

Cele mai bune uleiuri pentru salate, dresinguri, consumate crude vor fi cel de măsline, de avocado, de susan, de cocos, de struguri. De departe cel mai studiat și sănătos, integrat din plin în dieta ...
Fructe sănătoase: ananasul

De ce ar trebui să consumi ananas

În categoria fructelor care-mi plac mult și pe care le consum aproape zilnic intră ananasul, la loc de cinste cu fructele de pădure, pepenele galben, kiwi și rodiile. La 100 de grame de ananas ...
SFATURI PENTRU VIAȚA TA

SFATURI PENTRU VIAȚA TA

Ai stat vreodată măcar 10 minute, doar tu cu tine, să îți analizezi viața așa cum arată ea în clipa asta? Ești un cumul de emoții, de trăiri – tot trecutul tău te definește. ...
24 de sfaturi pentru o nutriție corectă

24 de sfaturi pentru o nutriție corectă

1. Orice dietă care are la bază verdețurile, legumele și fructele va fi din start una sănătoasă, cât timp se respectă și celelalte puncte (ai răbdare să citești). 2. Ai nevoie de minimum 1 ...
Surse excelente de prebiotice și probiotice

Surse excelente de prebiotice și probiotice

Flora intestinală, prietena ta genială. Despre flora intestinală am tot scris și îți recomand articolul pus în paragraf, din care vei înțelege de ce acest ecosistem este esențial pentru buna noastră viețuire. Ca să ...
Nu mai bea lichide fierbinți!

Nu mai bea lichide fierbinți!

Ideal, lichidele se vor consuma la temperatura camerei. Dacă sunt foarte reci, ele determină schimbări locale de temperatură ale mucoaselor și pot antrena dezvoltarea virusurilor, cu inflamații și infecții. Dacă sunt foarte calde, ele ...
Cum să ai un abdomen perfect

Cum să ai un abdomen perfect

Cine face exerciții fizice pentru un corp armonios și arătos știe cât de greu este să ajungi la un abdomen care să se vadă în deplin concept six packs, altfel spus pachețele sau pătrățele. ...
17 lucruri interesante despre ochi și vedere

17 lucruri interesante despre ochi și vedere

1. Ochii reprezintă cel mai important analizor, procesând cea mai mare cantitate de informație din mediul înconjurător.2. Două tipuri de celule transformă excitarea dată de fotoni în impulsuri nervoase: cele cu bastonașe sunt răspunzătoare ...
O consultație gratuită pentru ficatul tău

O consultație gratuită pentru ficatul tău

Când vorbim despre sănătate, prevenția rămâne sfântă. Cu toate acestea, chiar dacă oricine își dorește să își păstreze starea de sănătate cât mai mult cu putință, relativ puțini oameni au grijă cu adevărat de ...

Transport gratuit

la comenzi peste 99 lei

Plăți sigure

folosim Stripe

Pachete avantajoase

comanzi mai rapid

Suport grozav

suntem aici să te ajutăm

Hai în comunitate! Ai parte de articole, sfaturi, recomandări, materiale ample despre sănătate. Newsletterul este realizat cu grijă de mine și se trimite de 1-2 ori pe săptămână.
Introdu o adresă validă
Adresa asta e deja folosită
The security code entered was incorrect
Mulțumesc pentru înscriere!

Ultimele 30 rămase!

CADOU: masterclass online de sănătate