Oferte limitateCategory Archives: Farfuria Sănătoasă
Farfuria Sănătoasă este o rubrică realizată de dr. Amalia Arhire, medic endocrinolog, cu pregătire și-n diabet și boli de nutriție.
Prânz vegan: curry de legume cu orez
Dacă ții post sau ești vegetarian și ai rămas în pană de idei pentru prânz, [...]
dec.
Prânz sănătos: Somon la cuptor cu legume
Dacă ai rămas în pană de idei pentru prânz și îți dorești ceva rapid de [...]
nov.
Bagel cu ou și avocado- rețetă sănătoasă
Știi teoretic că micul dejun e important și că e bine să nu sari peste [...]
nov.
Salată de paste cu somon
Dacă vrei o idee de prânz rapid, echilibrat, sănătos și sățios, această salată de paste [...]
nov.
Idee de mic dejun sănătos: toast integral cu ouă
Dacă ai rămas în pană de idei și nu știi ce să mai gătești pentru [...]
nov.
Gustare sănătoasă: hummus cu legume și chipsuri de quinoa
Suntem cu toții atrași de mâncarea care e mai cremoasă sau mai crocantă, deoarece mâncăm [...]
sept.
Cină sănătoasă- salată de ton
Sunt sigură că ai auzit îndemnul: mănâncă 5 porții de legume și fructe pe zi! [...]
sept.
Prânz sănătos: orez cu creveți și legume
Pentru un prânz echilibrat ai nevoie de energie, de proteine, pentru sațietate și de legume [...]
sept.
Mic dejun sănătos- clătite americane cu iaurt și fructe de pădure
Am auzit cu toții că micul dejun e cea mai importantă masă a zilei- asta [...]
aug.
Prânz sănătos – piept de curcan cu salată și cartofi la cuptor
Un prânz sănătos, echilibrat, dar și sănătos și rapid de preparat înseamnă o friptură , [...]
aug.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure
Iaurtul e un aliment sănătos, bogat în calciu, proteine și probiotice- bacterii sănătoase care ajută [...]
aug.
Salată grecească- rețetă sănătoasă
Excesul de sare dăunează sănătății- am auzit asta de la mulți medici, deoarece crește nivelul [...]
aug.
Prăjitură cu fructe – desert mai sănatos
Cu toții știm că excesul de zahăr adăugat, mai ales cel rafinat nu e sănătos [...]
aug.
Somon la cuptor cu fasole verde
O rețetă super sănătoasă și gustoasă, potrivită pentru cină de vară, dar nu numai: somon [...]
1 Comments
iul.
Alcoolul îngrașă?
Am auzit cu toții de burta de bere, dar mulți dintre noi nu realizează cât [...]
iul.
Pește la grătar cu salată
O variantă potrivită pentru sezonul de vară și pentru grătarele care se fac seara e [...]
iul.
Ouă ochiuri cu puține calorii
De obicei medicii recomandă evitarea ouălor ochiuri, deoarece se fac cu mult ulei și prin [...]
iul.
Roșii cu brânză pentru slăbit
Roșiile cu brânză sunt opțiunea multora dintre noi, vara, când e caniculă și alegem ceva [...]
iun.
Cartofi cu carne de porc la cuptor
Asocierea dintre carne și cartofi e una dintre cele mai controversate asocieri din alimentație în [...]
iun.