3 mituri despre alergii

1. Alergiile se dezvoltă numai la copii Un mit persistent este că, odată ajuns la maturitate, nu mai dezvoltați alergii. Acest lucru este neadevărat. Un studiu sursă de încredere a analizat prevalența alergiilor alimentare la 40.443 de adulți din ...
Citește mai mult

4 alimente care îți dau energie

1. Banane Bananele pot fi unul dintre cele mai bune alimente pentru energie. Sunt o sursă excelentă de carbohidrați complecși, potasiu și vitamina B6, toate acestea putând contribui la creșterea nivelului de energie. 2. Peștele gras Peștii grași, cum ar ...
Citește mai mult

Alimente care te îmbătrânesc

Înainte de toate, poți da o tura prin SHOP, să găsești lucruri faine pentru starea ta de bine. Mâncarea condimentată, care provoacă inflamație vasculară și uneori chiar ruptura lor, ceea ce poate duce la apariția unor pete purpurii pe față. ...
Citește mai mult

20 de alimente care îţi pot salva inima

Condimentele verziCând le adaugi în alimente în loc de sare și grăsimi, faci o alegere sănătoasă pentru inimă. Acestea adaugă aromă fără elemente nocive. Condimentele sunt modalități delicioase de a mânca inteligent. Fasolea neagrăFasolea neagră este plină de substanțe nutritive ...
Citește mai mult