Stop dietelor fantasmagorice!

Stop dietelor fantasmagorice! E suficient. Suntem bombardați din toate părțile de tot felul de scheme dietetice care garantează pierderi rapide de kilograme, de parcă acest lucru ar trebuie să fie ținta oricărui om. 10 kilograme pe lună, chiar și ...
Citește mai mult

Privește bine această imagine

Va fi oare imaginea asta suficient de puternică încât să te sensibilizeze și motiveze pentru a face o schimbare? Pauza de conștientizare. Privește aceste scanuri, te rog. Nu e despre shaming sau aspect fizic, doamne ferește, ci despre sănătate. ...
Citește mai mult

Am fost vegan pentru o lună

Da. Nimeni nu-i perfect. Am încercat să fiu vegan pentru o lună și-apoi am eșuat lamentabil, dând iama în carne. Dați-mi voie să vă explic cum s-a întâmplat totul. Medic fiind, m-am plasat sceptic. Știam că e foarte greu să-ți ...
Citește mai mult