Tag Archives: proteine
Idee de mic dejun sănătos: toast integral cu ouă
Dacă ai rămas în pană de idei și nu știi ce să mai gătești pentru [...]
nov.
Cină sănătoasă- salată de ton
Sunt sigură că ai auzit îndemnul: mănâncă 5 porții de legume și fructe pe zi! [...]
sept.
Prânz sănătos: orez cu creveți și legume
Pentru un prânz echilibrat ai nevoie de energie, de proteine, pentru sațietate și de legume [...]
sept.
Mic dejun sănătos- clătite americane cu iaurt și fructe de pădure
Am auzit cu toții că micul dejun e cea mai importantă masă a zilei- asta [...]
aug.
Prânz sănătos – piept de curcan cu salată și cartofi la cuptor
Un prânz sănătos, echilibrat, dar și sănătos și rapid de preparat înseamnă o friptură , [...]
aug.
Pește la grătar cu salată
O variantă potrivită pentru sezonul de vară și pentru grătarele care se fac seara e [...]
iul.