Sănătatea ta NU contează

Uitându-mă la situația în care ne aflăm ca țară, pot spune fără să greșesc că sănătatea chiar nu contează aici. Sigur că nu-mi permit să generalizez, dar grosul populației nu respectă nici sfaturile minime de prevenție și nu deține ...

Am o surpriză pentru tine

Sunt aproape opt ani de când am început să fac educație pentru sănătate și mă bucură nespus creșterea comunității online. Tocmai am depășit 1.000 de articole aici pe site, iar pe lângă acestea mai sunt postările zilnice de pe ...

Atenție la valul de căldură!

În perioada următoare sunt anunțate temperaturi și de 40 de grade Celsius la umbră, așa că e bine să știm cum să procedăm pe astfel de temperaturi. Iată câteva sfaturi: Evităm expunerea la soare în perioadele cu valori mari UV;Ne ...

Cum să slăbești sănătos

În sezonul estival este o tot mai mare căutare de diete. Unele, dacă se poate, care să te ajute să dai jos multe kilograme într-un timp record. Medicina este însă despre principii sănătoase, nu alergat după soluții miraculoase care ...

Pentru cei care nu cred în știință

Acest articol va atrage două categorii de oameni: 1. Pe cei care cred în știință, medicină, genetică - cinste vouă. Pentru voi, lucrurile merg pe firul logicii, aveți încredere în experți, în cercetători, în medici, vedeți clar progresele făcute în ...

De ce nu ai grijă de tine?

Dacă stai puțin și-ți analizezi viața, observi că-n capitolul sănătate ai numeroase carențe. Sănătatea e un deziderat principal, iar o lipsă de interes aici pare o autosabotare. Cu toate acestea, se întâmplă. Chiar prea des. De ce o faci? ...

Dragă domnule Bittman

Domnule Bittman, V-am urmărit, cam fără să vreau, comentariile privitoare la blestemata asta de pandemie. Spun fără să vreau pentru că nu le-am căutat eu, ci mi-au picat în fața retinelor, pe legea algoritmilor facebook-iști. Știu că aveți o melodie ...

Cred că mi-a scăzut glicemia

Ai avut vreodată simptome de hipoglicemie? Te-ai trezut cu slăbiciune, palpitații, transpirații, amețeli, iritabilitate, anxietate? Dacă ai experimentat măcar o dată în viață așa ceva, gândește-te prin ce trece un bolnav de diabet zaharat. În România avem oficial 823.000 de ...