Category Archives: Medicină

Ce-i dăm creierului bun să mănânce?

Hrana bună pentru creier vine cu multiple provocări, mai ales când sunt atât de multe [...]

Depinde de fiecare cum trăiește și cum ajunge la bătrânețe

Paliația înseamnă tot ce faci pentru un om aflat într-o situație gravă ca să sufere [...]

Posibilă legătură între o bacterie și apariția poliartritei reumatoide

Poliartrita reumatoidă este o afecțiune autoimună în care anumiți anticorpi atacă structurile proprii ale organismului, [...]

Surse excelente de prebiotice și probiotice

Flora intestinală, prietena ta genială. Despre flora intestinală am tot scris și îți recomand articolul [...]

Nu mai bea lichide fierbinți!

Ideal, lichidele se vor consuma la temperatura camerei. Dacă sunt foarte reci, ele determină schimbări [...]

2 Comments

Cum să ai un abdomen perfect

Cine face exerciții fizice pentru un corp armonios și arătos știe cât de greu este [...]

Am făcut analize și a ieșit totul perfect. Deci le-am făcut degeaba.

Stăteam ieri de vorbă cu cineva și i-am recomandat un set de analize de sânge. [...]

Strică apa digestia dacă e băută în timpul sau după masă?

Toată lumea ar trebui să știe că e important să ne hidratăm corect în fiecare [...]

1 Comments

17 lucruri interesante despre ochi și vedere

1. Ochii reprezintă cel mai important analizor, procesând cea mai mare cantitate de informație din [...]

O consultație gratuită pentru ficatul tău

Când vorbim despre sănătate, prevenția rămâne sfântă. Cu toate acestea, chiar dacă oricine își dorește [...]

Ce e kombucha și de ce ar fi bine să bei așa ceva

Kombucha devine o băutură tot mai populară și-n acest material voi explica ce este, ce [...]

Legătura dintre alimentele ultraprocesate și bolile de inimă sau cancere ar trebui să-ți dea serios de gândit

Nu mai e un secret pentru nimeni că alimente ultraprocesate nu sunt sănătoase. Promovez mereu [...]

1 Comments

Schimbarea în educație nu aduce rezultate peste noapte.

E clar că avem o problemă gravă la capitolul educație, dar e în același timp [...]

Iei statină și ai dureri musculare? S-ar putea să nu fie statina de vină!

Într-o postare am explicat cândva despre placebo versus nocebo. Placebo înseamnă că apare un efect [...]

2 Comments

Simpatic vs Parasimpatic: tu ce știi despre ele?

Există două sisteme nervoase periferice care ne controlează în mare parte funcționarea organelor. Unul se [...]

Bei ceai? Ai risc de mortalitate mai mic!

Știm deja despre cafea că scade riscul pentru majoritatea bolilor și crește longevitatea, dar cum [...]

1 Comments

Flora intestinală, prietena ta genială.

Bacteriile pe care le avem în intestine constituie un complex care comunică încontinuu cu noi, [...]

1 Comments

Nebunia cu iodul în caz de accident/atac nuclear

Am copilărit aproape de centrala nucleară de la Cernavodă. Mama și bunica aveau în casă [...]

Țin fasting. Ce am voie să beau?

Dacă ții fasting (recomand 6/18, pentru că efectele pozitive apar la un fasting mai lung [...]

1 Comments

De ce țin fasting. Câteva motive.

Am deja peste nouă luni de zile de când mă țin de un sistem 6/18, [...]

Povestea kilogramelor mele

Totul începe când încă nu aveam acces la internet și căutarea unei informații se făcea [...]

1 Comments

De ce ne sperie educația sexuală?

Am urmărit de-a lungul timpului reacțiile oamenilor la anumite intenții de a aborda acest capitol [...]

Suntem un schimb continuu de energie.

Pentru a trăi, avem nevoie de mâncare, apă și aer. Dacă fără mâncare putem rezista [...]

Vrei să scapi de anxietate și depresie? Socializează.

Când vorbim despre anxietate și depresie există o mare nebuloasă în identificarea cauzelor, respectiv în [...]